-خوب-6.jpg)
احساس خوب داشتن که می توانید به شادی و لذت برسید
احساس خوب داشتن و تغییر در زندگی که موجب خوشحالی و کارایی در زندگی تان می شود.با احساس خوب داشتن به همه ارزوهایتان می رسید.
1,903 بازدید مطالعه بیشتر ...
با انگیزه که می توانیم به تمامی ارزوها و کارهای نیمه تمام خود برسیم.انگیزه زندگی شما را متحول می کند
انگیزه شخصی برای حفظ تمام جنبه های زندگی کلیدی است. اگر ما انگیزه نداشته باشیم، به احتمال زیاد زمان بیشتری را از دست می دهیم و اهداف شخصی و حرفه ای را نادیده می گیریم.
تماشا و خواندن داستان های انگیزشی و یا سخنرانی ها
با تماشای فیلم های کرامت زاده از لحظات الهام بخش، تماشا کنید، بنابراین شما به طور ناگهانی احساس انگیزه ای جدید برای ادامه تلاش می کنید.
حواس پرتی خود را از بین ببرید
شناسایی هر چیزی که باعث می شود شما حواس پرت شوید، از شر آن خلاص شوید.از آن دور شوید و آن را دور بیاندازید. اگر تمام وقت خود را خراب کنید، نمی توانید انگیزه بگیرید.
کافئین مصرف کنید
حتما بخوانید: انگیزه چیست؟چرا برای ادامه زندگی به انگیزه نیاز داریم؟
مصرف کافئین به شما انگیزه و شادی می دهد.یادداشت های کوچک خود را برای حفظ انگیزه یا تنظیم یادآوری روی گوشی خود که هر 20 دقیقه به شما یادآوری می کند، یادداشت کنید، این ممکن است به اندازه کافی آزار دهنده باشد تا شما واقعا آن را انجام دهید.
بدن خود را حرکت دهید
تمرینات ورزشی فیزیکی می تواند بر روحیه ما تأثیر بگذارد و باعث شود که ما بیشتر فعال و پویا باشیم. ورزش نشان داده است که باعث خنثی کردن افسردگی می شود و این باعث تلاش های انگیزشی شخصی می باشد.
وظیفه خود را قابل کنترل کنید
احساس تکلیف از تکمیل هر مرحله از کار را می گیریم، این ترفند می تواند انگیزه را به طور قابل توجهی افزایش دهد.
خودتان را شگفت زده کنید
حتی اگر افراد به شدت انگیزه داشته باشند می توانند به آرامش و بی عدالتی رانده شوند، اگر آنها مجبور به انجام کارهای خسته کننده و تکراری برای هفته ها یا ماه ها باشند. یکنواختی را با فعالیت های خودبخودی و غیر عادی برهم بزنید. سعی کنید یک احساس داخلی غیر قابل پیش بینی ایجاد کنید - حتی دقیقا نمی دانید که فردا چه کاری انجام می دهید. این می تواند روش روان شناختی کار را که روزی روزگاری است، کاهش دهد. در اینجا فقط چند ایده ای که می توانید آزمایش کنید:
یک ناهار بخورید در یک مکان دیدنی در فضای باز.
یک بازی فوتبال بی نظیر با دوستان و همکاران داشته باشید.
محل کار خود را با برخی از پخت و پز خانه شگفت زده کنید.
حتی اگر یک رویداد خاص وجود نداشته باشد، یک دوست یا دیگران را برای یک شب در شهر بکشید.
سبک شخصی خود را تغییر دهید. نگاهی کاملا متفاوت به خود جلب کنید، سپس منتظر واکنش دوستان و همکارانتان باشید.
source : wikihow
احساس خوب داشتن و تغییر در زندگی که موجب خوشحالی و کارایی در زندگی تان می شود.با احساس خوب داشتن به همه ارزوهایتان می رسید.
1,903 بازدید مطالعه بیشتر ...راه های جالب پول درآوردن که تا الان برای شاغل شدن و کسب درآمد نمی دانستید. کار عار نیست همین الان شروع کنید.
12,470 بازدید مطالعه بیشتر ...برای هر مدیری لازم و ضروری است که این توانایی را داشته باشد تا بتواند انگیزه سازها و انگیزه کشها را بشناسد و درمحیط کار پیاده کند تا بتواند بیشترین بازخورد را از کارکنان خود داشته باشد و کارمندان با علاقه و نه بخاطر ترس کار کنند،پس بیایید تعدادی از روش های ایجاد انگیزه کارمندان که می توان گفت از مهمترین و اصلیترین آنهاست را باهم یاد بگیریم:
8,391 بازدید مطالعه بیشتر ...برای کسانی که شور زندگی در وجودشان کم است یا اصلا ندارند و یا با خودشان کامل نیستند و از خودشان ایراد می گیرند و خودشان را دوست ندارند و خدای ناکرده از زندگیشان خسته شده اند و نا امید و دلخسته اند و یا به روز مره گی رسیده اند و معنای زندگی خود را گم کرده اند ، تمرین عملی های زیر کمک می کند که هیجان انگیز، پر شور و شوق، عاشق زندگی، کامل با خودشون، عاشق خودشون و خلاصه یه آدم هیجان انگیز و خوشمزه بشوند و باشند.
12,667 بازدید مطالعه بیشتر ...بهدستگرفتن کنترل زندگیتان، قدم بزرگی است. شما میتوانید تصمیم بگیرید چه چیزی میخواهید. همچنین میتوانید کشف کنید چه چیزی برایتان مهم است و برنامهای ایجاد کنید که با دنبالکردن آن، حداکثر بهره را از زندگیتان ببرید. یاد بگیرید چگونه زندگیتان را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید اهداف و نیازهایتان را برآورده
4,054 بازدید مطالعه بیشتر ...برای دستیابی به موفقیت در فراگیری زبان، لازم است برنامهای منسجم و منظم را در درازمدت دنبال کنید. وفاداری و عمل به این برنامه خود نیازمند انگیزهای قوی برای یادگیری است
1,876 بازدید مطالعه بیشتر ...برای مقابله با خودتخریبی و تقویت عزت نفس راهکارهایی وجود دارد. یکی از این راهکارها تهیهی فهرستی از جزئیات سادهی زندگی است که میتوانید به داشتن آنها افتخار کنید. با این مقاله همراه شوید، برایتان راهکارهای مفید و مؤثری داریم.
3,344 بازدید مطالعه بیشتر ...در گزارش شادی جهان، 156 کشور دنیا براساس شش عامل رتبهبندی میشود. این عاملها عبارتاند از تولید ناخالص داخلی، امید به زندگی، حمایتهای اجتماعی، سخاوت، آزادی و فساد. امسال برای نخستین بار، سازمان ملل متحد سطح شادی مهاجران را هم در 117 کشور بررسی کرد
2,426 بازدید مطالعه بیشتر ...تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به گروه تحقیقاتی و آموزشی کرامت زاده می باشد و هرگونه کپی برداری غیر اخلاقی بوده و پیگرد قانونی دارد
طراحی سایت و سئو توسط گروه تخصصی آرمانیک | مشاوره تبلیغات اینترنتی توسط مدیر وب